サービス概要
こんなお悩みを持った方へ
- 運動が続かない方：一人では運動が続かない方に最適なサポートを提供します。
- 自分に合ったハイキングやウォーキングを体験したい方：個々のニーズに合わせたプログラムで、自然を楽しむことができます。
しんしん自然整体が、あなたの健康的な1日をプロデュースします。自然との調和と健康的な生活習慣の両立をサポートします。
思い・コンセプト
健康は習慣がつくる、健康的な生活習慣は仲間と楽しくつくる。このコンセプトのもと、お子様から大人まで、ウォーキングを通して自然に親しむ体験プログラムを提供します。自然の中で得られる知恵を学び、人生をより豊かにするための支援を行います。
整体師の藤枝さとしが整体師になる以前は様々な、身体の不調に思い悩んだ事がありました。そこから長年かけて整体や自然でのウォーキングに関しての経験や研究を重ね、藤枝さとしが考える”あったらいいな”をここに再現しました。
サービス提供の例と1日の流れ
自然ウォーキングプログラム
概要：茨城県南エリアの美しい自然を楽しみながら、専門のインストラクターと共にウォーキングを行います。適切なウォーミングアップとストレッチの指導も含まれます。
対象：お子様から大人まで
内容：
- 個別指導によるストレッチ
- 運動後の整体アフターケア
- 隠れたウォーキングスポット紹介
1日の流れ：例
- 集合・受付（9:00）：
参加者全員が指定の場所に集合し、受付を行います。 - ウォーミングアップ（9:15）：
専門のインストラクターによるウォーミングアップとストレッチの指導。 - ウォーキング開始（9:30）：
美しい自然の中をウォーキング。インストラクターが隠れたスポットを紹介しながら、自然を楽しみます。 - 休憩（11:00）：
地元の湧水で淹れたコーヒーを楽しみながら休憩。 - ウォーキング再開（11:15）：
ウォーキングを再開し、さらに自然を満喫します。季節ごとの隠れた名所を案内。 - ランチタイム（12:30）：
ピクニック形式でランチを楽しみ、手作りの健康的なおやつを提供。 - 午後のウォーキング（13:30）：
午後のウォーキングを開始。異なるルートを歩き、午後の自然を楽しみます。 - クールダウンとストレッチ（15:00）：
インストラクターによるクールダウンとストレッチの指導。 - 整体アフターケアと温泉（15:30）：
希望者はプロの整体師によるアフターケアを受け、地元の温泉でリラックス。 - 食の穴場スポット紹介（15:45）：
野菜の直売場など、地元の食の穴場スポットを紹介。 - 終了・解散（16:00）：
プログラム終了後、各自解散となります。
サービス内容・魅力
- ヘルスケアとメンタルケア： 自然の中でのセルフケアレッスンを通じて、心身のバランスを整えます。深くリラックスしリフレッシュできます。
- 個別指導によるウォーミングアップとストレッチ： 専門のインストラクターが、適切なウォーミングアップとストレッチを指導します。
- 運動後の整体等アフターケア： 運動後には、参加者に適した整体サービスで体をケアします。
- 快適なウォーキングスポットの紹介： 茨城県南エリアを中心に、楽しく快適にウォーキングできる隠れたスポットをご紹介します。
- 企業向け出張リラクゼーション： 企業の福利厚生として、オフィスにリラクゼーションサービスを提供します。社員のストレス軽減と生産性向上をサポートします。
- 自然をテーマにしたイベント・ワークショップ： 自然環境を活かしたイベントやワークショップを企画提案します。自然体験を通じて、チームビルディングや自己成長を促進します。
- 柔軟に調整できるプログラム： 参加者の希望や体力状況に合わせて、プログラム内容やコースをカスタマイズします。
講師料金
- 料金：２名様～４名様（要相談） 40,000円〜／日
- 所要時間：3時間～（要相談）
※料金には消費税（10%）および経費（交通費、遠方の場合は宿泊費等）が含まれます。内容により料金は変動しますので、詳しくはお問い合わせください。